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你好我是男士,今年22周岁,173cm,74kg我现在肚子。腰部,大腿,还有胸部有赘肉,可以减掉吗,
咨询人员:付润昌 时间:2014-8-23
咨询回复:  您可以参加我们的具有针对性的体雕瘦身服务,针对身体相对肥胖的部位进行专门的减肥,具体的内容因个人体质而有所不同,最好是到店进行专业咨询,由我们的美体师和营养师评估后给您一个具体的瘦身建议。潍坊减肥专家可丽可心签约减肥,少减一斤全额退款,签定合约,让您瘦身无后顾之忧。
请问这需要多少钱需要多长时间,是不是用什么产品?
咨询人员:胡晓祺 时间:2014-8-10
咨询回复:  您好,我们的减肥手法是可丽可心的专利内容,价格因肥胖成因和个人体质的不同而有所不同,纯物理减肥,具体的内容,最好是到店进行专业咨询,由我们的美体师和营养师评估后给您一个具体的瘦身建议。潍坊减肥专家可丽可心签约减肥,少减一斤全额退款,签定合约,让您瘦身无后顾之忧。
我女儿很胖,但是拒绝减肥,对减肥很反感,有什么办法吗
咨询人员: 时间:2014-7-1
咨询回复:  您好,儿童减肥注重的是对个人心理的引导和积极心态的建立,潜移默化建立成正确的生活习惯,而一味的督促减肥容易让儿童感到反感,建议您积极引导健康的生活方式为主要手段,具体的内容,最好是到店进行专业咨询,由我们的美体师和营养师评估后给您一个具体的瘦身建议。潍坊减肥专家可丽可心签约减肥,少减一斤全额退款,签定合约,让您瘦身无后顾之忧。
你好,我看见咱们有个项目是198体验六次减肥,想咨询一下
咨询人员:王欣,我是潍城这边的。谢谢 时间:2014-6-21
咨询回复:  您好,具体的内容,最好是到店进行专业咨询,由我们的美体师和营养师评估后给您一个具体的瘦身建议。潍坊减肥专家可丽可心签约减肥,少减一斤全额退款,签定合约,让您瘦身无后顾之忧。
一般减肥都要花很多冤枉钱,在贵店的消费大约是多少
咨询人员:王小姐 时间:2014-3-29
咨询回复:  您好,由于因肥胖成因和个人体质的不同,价格由几百到几千不等,具体的内容,最好是到店进行专业咨询,由我们的美体师和营养师评估后给您一个具体的瘦身建议。潍坊减肥专家可丽可心签约减肥,少减一斤全额退款,签定合约,让您瘦身无后顾之忧。
请问贵店的疗程是怎么计算的?
咨询人员:潍水人 时间:2013-12-4
咨询回复:  可丽可心主张因人而异的减肥方法,不同的身体素质施行不同的减肥方案,根据每个人生活习性的不同,每个疗程的长短方法各有差异,大药每20-40天作为一个减疗程
你们采用的是什么样的减肥手法?
咨询人员:问一个 时间:2013-12-4
咨询回复:  您好,可丽可心的减肥手法完全绿色健康,不节食,不打针,不吃药。具体的减肥方案我们因人而异,不同的人因生活工作饮食的不同,体质就会不同,减肥不是单一的手段
早上跑步好是傍晚跑步好?
咨询人员:孙女士 时间:2013-8-18
咨询回复:  你好,根据你叙述的情况 早上好,最好是太阳出来后跑 晚上阴气较重,空气质量不好 早上,不过首先你在起床前要在床上坐会,至少1分钟. 那要看你是在城市还是郊区! 意见建议: 一般城市汽车尾气等白天制造的各种空气杂志会堆积在傍晚时分,生活在都市的朋友最好选择晨跑!相对而言城市早上空气比较清洁! 而生活在郊区的朋友就最好选择在傍晚了!跑步需要吸入大量氧气,绿色植物经过一天光合作用制造的氧气远比早晨太阳刚出来是的氧气多!况且黑夜植物还进行呼吸作用,减少空气中的氧气!所以,喜欢跑步的朋友最好因时考虑!选择自己的跑步需要!
原地跑步和跑步有什么区别?
咨询人员:陈女士 时间:2013-8-18
咨询回复:  锻炼身体是好事情,有条件的可以在环境好的地方跑,没有条件的就只有在家里跑了!功能差不多的。 原地跑的动作过于机械和简单的重复,也不能利氧运动; 在环境好的地方跑,全身的大小关节都能得到锻炼,包括眼睛,大脑的平衡,还有利于充氧运动。。。。
我总是跑不了多久就停下来,能减肥吗?
咨询人员:刘先生 时间:2013-8-18
咨询回复:  跑不了多久就停下来——那是因为你没有在自己的自然节奏上跑,当然难以维持。无论是户外长跑还是原地跑,都要注意自己的自然节奏:一开始宁可慢一点、轻松一点,配合调息,让自己的呼吸自然而均匀;当你感受到自己呼吸的自然节奏后,就将步伐调整到这个节奏上,步子可大可小,节奏一定要配合好;虽然是长跑,注意力不必放在抬腿或路程上,还是放在呼吸上比较好,这样容易专注,并且呼吸更充分、连续,给身体提供更多的活氧,促进脂肪燃烧和气血畅流。 一开始你只用关注呼吸的节奏就可以了,在节奏上的奔跑不但不累,反而越跑越舒服、越轻松、越轻盈、越愉快呢!熟练了之后你还可以尝试多种呼吸方式,比如呼-呼-吸(减压、安神)、呼-吸-吸(醒脑、强身)等等。
对于减局部肥肉(腰腹、臀腿、胳膊等),是否有些心得?
咨询人员:范小姐 时间:2013-8-15
咨询回复:  我们可丽可心强凋的是整体塑身,,都是全身瘦的,不过腰的话,我觉得饮食要清淡,还有吃完半个小时尽量站着或者走走,不要坐着!腿的话我运动完都会按摩,还有我会晚上在床上脚和墙呈90度半个小时以上。
对于如何度过平台期,有什么心得想分享?
咨询人员:李女士 时间:2013-8-15
咨询回复:  如果到平台期的时候,首先心态调整好,然后可以改变自己的饮食习惯,可以换一些东西吃,还有换一种运动方式。
减肥过程中,如何控制贪吃的欲望(食欲)?
咨询人员:减肥者 时间:2013-8-15
咨询回复:  不去想吃的,自己找事情做引开注意力,还有去超市的时候不买吃的,就买健康食品,这样哪怕想吃了也没的吃!
怎么样能快速有效的瘦肚子
咨询人员:张女士 时间:2013-8-12
咨询回复:  肚子上赘肉特别多您还是可以适当的做呼啦圈进行减肥的。建议减肥适当的体育锻炼和合理的控制饮食结合,每天坚持40分钟左右的运动量,同时控制饮食,过于油腻的食物还是少吃为好。
青少年怎样减肥既不会伤身体又有效?
咨询人员:青少年 时间:2013-8-12
咨询回复:  1、正确吃,其实这也是一种饮食习惯。早上:一杯燕麦加一些饼干(偶喜欢吃饼干,如果不喜欢饼干的MM,可以用鸡蛋代替,而且燕麦中可以加上一些牛奶,最好是低脂的)。中午:偶是喝一些稀饭加一些蔬菜,偶尔也会吃些饼干。晚上:燕麦,有的时候午餐会稍微变化一下,比如吃些肉类啊,或是一些米饭等等。但是要坚持一个原则那就是:早餐吃好,中午吃饱,晚餐吃少。如果刚开始不能从食量上减下来的话,还可以使用少餐多食的方法,慢慢的把量减下来,这样减肥才能不反弹。 2、多运动,节食减肥的注意事项是什么?运动是减肥的一大帮手,不管采用什么样的减肥方法,运动都是必不可少的。在节食减肥过程中,配合上适当的运动,
全身到处都是松松的肉怎么减?
咨询人员:李 时间:2013-8-7
咨询回复:  减肥离不开运动,尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主,少吃高热量的食物。常见的有氧运动项目有:步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续,时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较,有氧运动是一种恒常运动,是持续5分钟以上还有余力的运动。 高热量的食物:比如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕,巧克力,糖,淀粉,肥肉,油炸食品,洋食品等等
减肥2个月后体重不下降了怎么办?
咨询人员:魏 时间:2013-8-7
咨询回复:  您的情况还是需要坚持锻炼,同时适当的控制饮食为好。建议减肥适当的体育锻炼和合理的控制饮食结合,每天坚持40分钟左右的运动量,同时控制饮食,过于油腻的食物还是少吃为好。
学生晚餐吃水果减肥可以吗?
咨询人员:学生 时间:2013-8-7
咨询回复:  你好。早餐可以多吃一点,营养均衡,可以增加些蔬菜。 午餐清淡点很好,7、8分饱就行。 晚餐建议每天都要吃,可以喝一碗粗粮粥,再加一个水果。 每天运动很好,记得超过40分钟。慢跑、快走等有氧运动要超过40分钟才有减脂效果。
我是一名高中生,每天上课都要坐着,请问
咨询人员:高中生 时间:2013-8-6
咨询回复:  坐多了自然会胖,所以你要动起来哦,三餐一定要吃,因为你还在长个子,你不要吃的是零食,不要喝饮料,每天放学能去操场、球场运动一个小时以上是最好的哦。
请问青少年体重不断上升,怎样减肥健康减肥?
咨询人员:青少年 时间:2013-8-6
咨询回复:  想要健康的减肥,药物和节食是达不到真正的效果的,最好的办法还是从运动和饮食方面调节。 游泳和跑步是减肥的好办法,但一定要坚持,如果条件不允许,可以在饭后坚持快补走,也是有明显的效果的,饮食上要注意少吃含脂肪、热量高的食物,多吃点酸奶,冬瓜,海带等,对减肥也是有帮助的。
10岁小孩又高又胖怎样健康减肥
咨询人员:10岁小孩 时间:2013-8-6
咨询回复:  饮食注意营养均衡少吃零食   青少年的饮食情况,都呈现出爱吃薯片等零食,爱喝可乐等饮料,爱吃肉,不爱吃蔬菜水果的迹象。节假日或者同学生日,还会进麦当劳、肯德基等大吃一顿。   很多青少年早餐不定时,且吃得很少,有时候起床较晚,甚至不吃早餐就去上课,这样容易导致午餐和晚餐吃得较多。午餐的营养也不太均衡,学校附近的小饭店,一碗盖浇饭或者炒饭的热量都比较高,蔬菜少,肉类较多。学生们一大碗饭吃完,就回教室坐着不动,很容易在腰腹部堆积脂肪。很多学生不太清楚晚上应该吃什么,有时候就在学校附近的烧烤摊吃点烧烤,或者买串串香吃,甚至为了减肥不吃晚饭。长时间保持不健康的饮食习惯,很容易长胖,也不利于健康。   建议:   1.早餐吃丰富点,可以喝杯豆浆或牛奶,吃点面食,如1-2个包子、1碗面、1碗粗粮粥,吃一碟蔬菜,再吃1个苹果。早餐吃得丰富点,有利于提高新陈代谢,避免午餐和晚餐吃太多。   2.午餐注意控制热量,多吃蔬菜,少吃肉类,饭量适当,一般7、8分饱就好,不要吃太饱。   3.晚餐可以吃1-2个水果,1碟蔬菜,加1碗粗粮粥。   4.不吃薯片等零食,不吃烧烤和串串香,少喝含糖饮料,多喝掰开水。   多进行运动锻炼饭后不要立即坐下   青少年中午休息时间较短,吃完午饭一般会直接回教室休息。刚吃完饭就坐下,容易使腰腹部堆积脂肪。每天上课,久坐不动,繁重的学业和让学生们没有太多时间运动,怎么办呢?其实青少年预防肥胖除了上面提到的饮食控制外,运动也很重要。   建议:   1.饭后散步半小时,或站立半小时,不要吃完饭立即坐下。   2.课间起来多走动,倒水喝、去洗手间,或者在走廊站一站,眼睛远眺,充分休息。   3.晚自习前,在操场跑几圈,或者打羽毛球、篮球、踢足球等,运动45分钟,既能预防长胖,也能劳逸结合,使学习时的精神更集中。
青少年如何减肥最健康啊?
咨询人员:刘先生 时间:2013-8-6
咨询回复:  首先注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。没有什么捷径啊。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。首先需要坚持锻炼,要有恒心与毅力。切不可三天打鱼两天晒网。另外控制热量与脂肪。低脂饮食,低油腻性食物.饮食要清淡。多吃蔬果。注意热量负平衡。要有耐心和恒心,坚持就是成功!没有捷径的。

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