急速瘦大腿的六个方法 效果快而猛
  明天就要出席重要活动?大腿还很粗怎么办?小编教你们六个急速瘦大腿的方法,让你迅速看到瘦大腿的成效。
 
  1、卧躺法:
 
  看到某个MM的减肥方法,挺简单的,人睡在床上,脚打直了往墙上一放就可以了,基本人成了“L”型的。然后看到N个MMJJ说这个减肥方法好,我就回去试下。
 
  2、久坐椅子的法:
 
  上班族长时间坐在办公桌前,腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动,达到消除疲劳及瘦腿的双重效果。做法:
 
  (1)坐在椅子上,两手扶着椅子两边,固定住身体,抬起一脚并伸直膝盖静止30秒钟。
 
  (2)然后换另一脚做相同动作。需注意的是:在伸直膝盖的同时,不可挪移膝盖的位置。
 
  3、三天瘦了2CM
 
  喝薏米水,我每天下午都会喝两碗(最好是不加糖的)薏米水瘦腿是针对水肿性肥胖,就是如果姐妹们肚子不肥就是手脚粗可以用这个办法减。记住每天都喝两碗。
 
  4、咖啡瘦腿法
 
  材料:咖啡粉适量、按摩油适量。
 
  方法:将咖啡豆粉与按摩油调合,以螺旋状按搽大腿与其想瘦之处。
 
  功效:咖啡粉能促进肌肤血液循环,避免蜂窝组织产生,使大腿等肌肤更紧实。
 
  5、10分钟按摩 
 
  让腿细2-3cm——浮肿,按摩腿肚顺畅血液循环,使肌肤更美——血液循环,HOW:
 
  (1)脸朝上
潍坊可丽可心国际减肥俱乐部版权所有 鲁ICP备09020200
咨询QQ:200737833
高新店:福寿街金马路谷德广场东100米路北 0536-2109907
潍城店:北宫街永安路南200米华实小区东门 0536-8865583
奎文店:东风街文化路北早春园小区东门对面 0536-8233969